Pengertian Puasa, Macam-macam Puasa, dan Manfaat Puasa Dalam Islam

Pengertian Puasa -  Puasa memiliki arti menahan diri dari hawa nafsu yang dapat membatalkan puasa. Puasa juga mempunyai makna menahan makan, minum, dan hal-hal yang dapat membatalkan puasa.

Pengertian Puasa

Menurut bahasa puasa berasal dari kata assiyam yang berarti menahan diri. Menurut islam puasa memiliki arti suatu ibadah dengan menahan diri dari makan, minum, hawa nafsu, dan hal lain yang dapat membatalkannya dari terbitnya matahari sampai tenggelamnya matahari dengan niat sebelum melakukan.
Pengertian Puasa, Macam-macam Puasa, dan Manfaat Dalam Islam

Syarat dan Rukun Puasa

Syarat Wajib
  1. Beragama Islam
  2. Baligh (telah mencapai umur dewasa)
  3. Berakal
  4. Berupaya untuk mengerjakannya.
  5. Sehat
  6. Tidak musafir
Rukun
  1. Niat mengerjakan puasa pada tiap-tiap malam di bulan Ramadhan(puasa wajib) atau hari yang hendak berpuasa (puasa sunat).
  2. Meninggalkan sesuatu yang membatalkan puasa mulai terbit fajar sehingga masuk matahari.
Syarat Sah
  1. Beragama Islam
  2. Berakal
  3. Tidak dalam haid, nifas dan wiladah (melahirkan anak) bagi kaum wanita
  4. Hari yang sah berpuasa.

 Perkara Yang Dapat Membatalkan Puasa

  1. Memasukkan sesuatu ke dalam rongga badan
  2. Muntah dengan sengaja
  3. Bersetubuh atau mengeluarkan mani dengan sengaja
  4. kedatangan haid atau nifas
  5. Melahirkan anak atau keguguran
  6. Gila
  7. Mabuk ataupun pengsan sepanjang hari
  8. Murtad atau keluar dari agama Islam

Macam-macam Puasa

Puasa Wajib
  1. Pada Bulan Suci Ramadhan
  2. Untuk meng-Qadha yang tertinggal
  3. Puasa kafarat (membayar kafarat)
  4. Seorang yang tidak mampu membeli hewan kurban pada haji Tamattu'
  5. Hari ketiga I'tikaf
  6. Puasa Nadzar

Puasa Sunnah
  1. Tiga hari setiap bulan (Hijriyah)
  2. Pada hari-hari putih atau suci ( tiap tanggal 13, 14 dan 15 Hijriyah)
  3. Pada hari al-Ghadir (18 Dzulhijjah)
  4. Pada hari lahir Rasululah saww. (17 Rabiul Awal)
  5. Pada hari Kenabian Rasululah saww. (27 Rajab)
  6. Pada hari Arafah ( 9 Dhulhijjah )
  7. Pada hari Mubahalah (24 Dhulhijjah)
  8. Pada hari Kamis dan Jum'at
  9. Pada tanggal 1-9 Dhulhijah
  10. Pada hari pertama dan ketiga bulan Muharram
  11. Pada seluruh hari dalam setahun, kecuali hari-hari yang diharamkan dan dimakruhkan berpuasa di dalamnya.

Puasa Makruh
  1. Apabila seorang tamu berpuasa tanpa seijin tuan rumah, atau tuan rumah melarangnya berpuasa.Seorang anak apabila (yang belum akil baligh) tanpa seijin ayahnya dan puasa itu akan membahayakan dirinya.
  2. Apabila seorang anak yang dilarang ayahnya berpuasa, walaupun puasanya itu tidak akan membahayakan dirinya.
  3. Apabila seorang anak yang dilarang ibunya berpuasa, walaupun jika puasa itu dilakukan tidak akan membahayakan dirinya .
  4. Di hari Arafah bagi orang yang bila ia berpuasa akan menyebabkan badannya lemah, sehingga tidak mampu membaca doa.

Manfaat Puasa

Manfaat Bagi Orang Islam
  1. Dari segi agama, Anda akan melakukan ibadah wajib yang bernilai banyak pahala. Dengan begitu, Anda akan menjadi seorang hamba yang lebih taat dan memiliki keimanan yang lebih kuat.
  2. Puasa juga dapat melatih Anda menjadi seorang yang sabar karena Anda akan dilatih untuk menahan hawa nafsu Anda selama puasa.
  3. Anda dapat menjadi seorang yang lebih bersyukur karena Anda dapat merasakan hidup saudara-saudara sesame muslim yang kurang beruntung dan tidak dapat menikmati makanan seperti Anda dalam kehidupan sehari-hari.
  4. Sangat baik untuk mengosongkan hati dan pikiran serta melatih otak Anda untuk fokus dalam melakukan aktivitas Anda.
  5. Salah satu manfaat lainnya adalah Anda dapat menjadi seorang muslim yang disiplin dan tidak keras hati.
Manfaat Bagi Kesehatan
  1. Membantu metabolisme tubuh Anda sehingga lebih sehat dan lancar. Hal ini penting sehingga tubuh Anda bekerja maksimal dan kalori tidak tertimbun dalam tubuh. Oleh karenanya, banyak yang menggunakan momen puasa ini sebagai ajang diet untuk menurunkan berat badan.
  2. Baik untuk membuat tubuh Anda bersih dari racun. Puasa merupakan salah satu proses detoksifikasi racun dari dalam tubuh yang akan membuat tubuh Anda terasa lebih segar. Bahkan, dalam beberapa kasus, masalah seperti wajah yang berjerawat dan tubuh yang terasa lemas dan letih dapat hilang dengan rutin berpuasa.
  3. Siapa yang menyangka bahwa puasa dapat menyembuhkan penyakit maag? Penyakit maag yang identik dengan lambung perih karena kosong justru dapat sembuh dengan melakukan puasa. Hal ini dikarenakan kinerja lambung menjadi lebih baik dan pada akhirnya lambung Anda akan bekerja secara maksimal.
  4. Manfaat dalam Islam lainnya adalah supaya tubuh Anda lebih fit dan segar. Puasa membuat cadangan lemak dalam tubuh Anda berkurang karena berkurangnya asupan kalori dalam kegiatan sehari-hari. Jadi, Anda dapat memperoleh bentuk tubuh ideal dengan melakukan puasa wajib satu bulan penuh.
Itulah yang dapat kami sampaikan tentang pengertian puasa, macam-macam puasa, dan manfaat puasa dalam islam.