Teknik Dasar Permainan Bola Voli [Olahraga] lengkap banget

Teknik dasar Permainan Bola Voli - good morning ! biar semangatnya nambah dan frash. Oke, pada kesempatan ini kami akan membahas Teknik  Dasar Permainan Bola Voli yang harus dimiliki setiap pemain bola voli. Selain itu tidak semuanya hal tentnang memukul adalah teknik dasar namun memang ada hal tertentu yang termasuk teknik dasar seperti Service, Passing, Smash dan beberapa teman sejenisnya.

Teknik dasar tersebut memang wajib dikuasai oleh Pemain Bola voli maik mahir maupun pemula.  Setiap pemain pastilah mengalami ujian yang sama setiap orangnya, mereka akan diuji teknik dasar terlebih dahulu sebelum memasuki sebuah tim atau tempat pelatihan.
Teknik dasar permainan bola voli Service
Teknik dasar permainan bola voli Service

Teknik dasar Permainan Bola Voli

Servis

Servis adalah awal dari suatu pertandingan dan merupakan serangan pertama bagi tim yang melakukan servis. Servis dibagi menjadi dua yaitu servis tangan bawah dan sevis tangan atas, servis tangan atas dibagi lagi menjadi tennis servis, floating, dan cekis.

Servis tangan bawah
  1. Mula-mula pemain berdiri di area servis dengan kaki kiri agak kedepan.
  2. Bola dipegang dengan tangan kiri.
  3. Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi dan tangan kanan ditarik kebelakang.
  4. Setelah bola kira-kira setinggi pinggang tangan kanan di luruskan untuk memukul bola.
  5. Tangan dihadapkan ke bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pukulan yang sempurna.
Servis tangan atas
  • Teknik servis
  1. Persiapan dimulai dengan berdiri dengan kaki kiri lebih ke depan.
  2. Memegang bola dengan tangan kiri bagian bawah bola sedangkan tangan kanan di atas bola.
  3. Bola dilambungkan kira-kira setengah meter di atas kepala.
  4. Tangan kanan di tarik kebelakang, Pusatkan pikiran ke bola.
  5. Bola dipukul seperti men-smash.
  6. Lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola.
Floating servis
  1. Posisi kaki seperti pada servis.
  2. Bola dipegang dengan tangan kiri dan tangan kanan setinggi pelipis.
  3. Kemudian bola dilambungkan ke kanan tidak terlalu tinggi.
  4. Jika bola sudah setinggi kepala pukul bola dengan tangan kanan.
Teknik dasar permainan bola voli Blocking
Teknik dasar permainan bola voli Blocking
Floating servis bisa di lakukan dengan:
  1. Tumit tangan.
  2. Mengenggam.
  3. Tengan, ketika ibu jari menempel ke tangan.
Cekis
  1. Sikab berdiri menyamping dan bagian tubuh kiri lebih dekat ke jarring.
  2. Bola dipegang dengan kedua tangan.
  3. Saat bola dilambungka badan sedikit kebelakang dan lutut di tekuk.
  4. Berat badan berada pada kaki kanan. Telapak tangan di atas.
  5. Setelah bola di tangan, liukkan lengan dan tubuh kekiri.
  6. Perkenaan tangan pada bagian bawah bola. Pukulan dibantu liukan badan dan lecutan tangan
Hal yang perlu diperhatikan ketika servis:
  • Sikap badan.
  • Lambungan bola disesuaikan dengan kebutuhan.
  • Waktu memukul bola hatus cepat tepat dan sempurna.

Passing

Passing Bawah
  1. Sikap lutut agak ditekuk.
  2. Tangan dirapatkan.
  3. Pukulan disesuaikan dengan kecepatan bola.
Passing Atas.
  1. Lutut sedikit ditekuk
  2. Tangan dirapatkan antara ibu jari dan jari lainnya merapat membentuk segitiga.
  3. Ketika memukul badan condong kedepan.
  4. lakukan gerakan kaki untuk menambah kekuatan pukul.
Teknik dasar permainan bola voli Smash
Teknik dasar permainan bola voli Smash

Smash

Smash adalah memukul bola sedekat mungkin dengan net dan melalui atas net dengan keras dan bola jatuh di lapangan lawan dengan cepat smash biasanya bersifat mematikan karena sulit di terima oleh tim lawan. Untuk mendapatkan smash yang maksimal diperlikan awalan, tolakan, pukulan dan pendaratan yang sempurna.

Bloking

Bolking adalah usaha membendung bola smash agar lawan tidak mendapatkan poin.
Lankah-langkah bloking yang tepat:
  1. Jongkok bersiap untuk melompat.
  2. Melompat dengan tangan rapat dan lurus ke atas.
  3. Setelah melakukan blok segara menyingkir untuk memberi kesempatan teman seregu untuk mendapatkan bola
Blok ada dua macam yaitu blok tunggal yang dilakukan satu orang dan blok ganda yang dilakukan oleh dua orang. Yang harus diperhatikan pada saat melakukan blok ganda adalah kekompakan melompat menerima, dan mengumpan bola.

Posisi Pemain Bola Voli

Pada servis kedua tim berada dalam lapangan dalam 2 deret ke samping. Tiga deret depan dan tiga deret belakang. Pemain nomer satu dinamakan server, kedua dinamakan spiker, ketiga set upper atau tosser, empat blocker, lima dan enam libero.

Kompetisi Bola voli

Proliga
Proliga adalah kompetisi bola voli professional yang diikuti oleh klub-klub besar tanah air dengan mengandalkan test yang melalui beberapa serangkaian seperti tes Kecamatan, Tes Kabupaten, Tes Propinsi dan akhir paa pemenang yang terpilih secara acak menjadi pemain terbaik akan diikutkan untuk Tes Nasional, mereka inilah akhirnya yang akan mewakili indonesia ke internasional.

Nah cuma itu pemberian kami hari ini untuk kurang lebihnya tentang Teknik Dasar Permainan Bola Voli diatas kami mohon maaf, wailahitaufik wal hidayah wal ridho wal inayah wassalamualaikum wr. wb Oo ya jangan lupa like dan komentar untuk memberi kami saran lainnya, terimakasih.